Так хочется помочь всем друзьям и коллегам, кто попал в сложную ситуацию с короновирусом и с тем безвыходным положением в стране, когда больницы переполнены, а в аптеках нет лекарств.
Но сейчас могу только правильными советами и стратегиями.
1) Природа создают благоприятную среду для восстановление легких, здоровья и иммунитета. Почаще выходите на открытый воздух. Не бойтесь солнца и ветра с пылью. Почаще открывайте окна для выветривания квартиры и дома. Не употребляйте лекарства или не посещайте вашего врача или не звоните в скорую если у вас нет симптомов.
Но сейчас могу только правильными советами и стратегиями.
1) Природа создают благоприятную среду для восстановление легких, здоровья и иммунитета. Почаще выходите на открытый воздух. Не бойтесь солнца и ветра с пылью. Почаще открывайте окна для выветривания квартиры и дома. Не употребляйте лекарства или не посещайте вашего врача или не звоните в скорую если у вас нет симптомов.
2) Открытый огонь (камин, свечи, газовая плита и т.д.) убивает невидимых микробов. По возможности, в особенности в квартирах, где нет газовой плиты или камина, поставьте свечку в темное время суток. Если дома есть камин, то пользуйтесь им почаще.
Представьте первобытных людей, которые жилы в пещерах и не боли. Постоянный открытый огонь в пещере не давал микробам размножаться. Вы можете провести такой эксперимент и с лампочкой на которую в ночное время слетаются бабочки и жучки.
3) У кого есть приусадебный участок - это время для того, чтобы приготовить пищу на открытом огне, например, шашлык, барбекю или любое другое блюдо с казаном.
Дым огня послужит дезинфектором ваших легких.
А мясные блюда и бульоны помогут быстро восстановит иммунитет.
4) Если у вас нет возможности сделать такое, то поможет только обычные и специальные свечи. Есть специальные свечи буддистов с различными запахами. Дым также является хорошим средством для борьбы с микроорганизмами и грибками в воздухе.
Еще с давних времен в Европе, на почте специально прокалывали письма и помещали на сутки в закрытое помещение и разводили дым. Так микробы в письмах, которые прибывали из колоний в Африке, Азии и Америке погибали.
5) Нужно всегда помнит, что легкие - это главный орган доставки кислорода в организм. Процесс обмена и выделения углекислого газа - это среда где клетки легких постоянно работают и в движении. То есть, орган сам по себе требует огромного количества энергии. А еще и ситуция с вирусом.
Главной компенсирующей частью любой движущей части является жировая ткань. Если жировые ткани крепкие, то и вирус не сможет проникнут в клетку и не сможет размножаться.
А источником хорошего восстановления жировой ткани являются натуральные жировые продукты.
Поэтому почаще употребляйте натуральные жиры растительного и животного происхождения. Например, их много в орехах, семечках, курдюке и других.
6) Для легких также полезен виноград. Конечно, где его нет, можно использовать виноградный сок (в особенности для детей), а для взрослых - виноградное вино, конечно не из-за алкоголя (бокал на день). Алкоголь в больших объемах парализует нервную систему и замедляет борьбу с любым вирусом, давая ему размножаться.
7) Постоянная изоляция, маски вызывают у любого человека стресс. В особенности, у тех кто чрезмерно сентиментален и чувствителен к различным слухам и ситуациям. А стресс усиливает разрушение клеток. А значит человек становится уязвимым перед вирусами.
Поэтому, рекомендация постоянно поддерживайте связь с друзьями, родственниками, в особенности родителями и детьми если они проживают в данный момент где то далеко. Теплые слова, объятия и поцелуи близких вам людей лучше любого лекарства. Так как некоторые гармоны радости и счастья выделяются только при таком контакте.
8) Сейчас наступает сезон фруктов, овощей, арбузов и дынь. А их у нас много. Это натуральные очистители организма. Кроме того, для укрепления можно попить дополнительно лечебные травы, витамины. Конечно все в умеренных дозах.
9) Здоровье внутренних органов также зависит от кровообращения. Поэтому не забывайте делать зарядку. Не обязательно идти в зал или общественное место. Для зарядки достаточно 3-4 кв. метров свободного и проветриваемого места.
10) Сейчас многие употребляют чрезмерное количество блокираторов, добавок или активаторов, которые истощают различные части внутренних органов, которые влияют на их работу и восстановление. Уберите из рациона - колу, пепси, чипсы, и любые другие продукты.
Пожалуйста также перед покупкой и употреблением читайте состав ваших продуктов.
Я надеюсь, что 10 натуральных советов от корона вируса позволят и вам оставаться здоровым в любых ситуациях.
Будьте здоровы и не впадайте в стрессовые ситуации!
